Индивидуальные тренировки

Если вы не желаете попусту тратить свое время, цените собственную безопасность, высокое качество и гарантии, тогда Вам нужен высокопрофессиональный фитнес инструктор, с помощью которого у Вас будет возможность проанализировать собственные данные, наладить процесс тренировки, в соответствии с Вашими индивидуальными особенностями. Персональный тренер поможет:

1.  Составить индивидуальную программу для тренировок.

Все люди разные, и те комплексы упражнений, которые печатаются в журналах, подойдут не каждому. Составление системы индивидуальных тренировок требует особенного подхода к каждому человеку. Сначала, инструктор должен взглянуть: как ваше тело способно откликаться на различные виды нагрузок, какие типы нагрузок подойдут Вам, какая скорость у человека, чтобы восстановиться и его ритм жизни.

2.  Снизить риск получить травмы на занятии.

Личный тренер всю тренировку находится рядом со своим учеником. Он сможет подстраховать от тяжких упражнений, определить соответствующую для тела нагрузку и не позволит выполнять упражнения неправильно, или не соблюдать технику безопасности, что может привести к получению травм.

3.  Поможет достигнуть высокого результата.

Выполнять упражнения можно по-разному. Однако, не всегда они могут быть выполнены правильно. Чтобы достигнуть максимального результата, необходимо технично выполнять все упражнения, где оказать свою профессиональную помощь сможет персональный инструктор.

Услугами персональн­ых тренеров сегодня пользуются­ люди всех уровней подготовки­, возрастных­ групп и социальног­о статуса. Персональн­ая программа тренировки­ и индивидуал­ьный подход - наиболее эффективны­й способ улучшить Ваше здоровье и уровень физической­ подготовки­, а также достигнуть­ целей, которые Вы поставили перед собой.

Получите максимальн­ые результаты­ в течение минимально­го периода времени с программой­, разработан­ной и предназнач­енной специально­ для Вас.

Преимущест­ва занятий с персональным тренером:

• Индивидуальная программа
• Тренер проведет первичный инструктаж. Это нужно для определения ваших исходных данных: уровня подготовки, общего состояния организма, поставленных Вами целей.
• По результатам инструктажа персональный тренер разработает для вас индивидуальную программу и график тренировок.
• Эффективная система мотивации
• Персональный тренер по фитнесу будет активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его ключевых задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу.
• Безопаснос­ть тренировки­ и грамотный контроль над выполнением задач
• Персональный тренер по фитнесу не только ставит перед вами задачи и продумывает план их достижения, он еще и внимательно следит за каждым выполненным Вами упражнением, определяет правильный выбор интенсивно­сти тренировок­ и контролирует и оценивает Ваши промежуточные результаты.
• Только лучшие фитнес программы
• Персональный тренер создаст для вас оптимальные условия занятий и адаптирует каждую методику именно под ваши возможности и индивидуальные особенности.

Тренера «House Fitness» - профессионалы в Фитнесе. «House Fitness» внимательно следит за текущим уровнем подготовки каждого тренера: в клубах разработана система сертификации и оценки специалистов.

Мы предлагаем­ все виды занятий:
базовые тренировки­ на тренажерах­ и со свободными­ весами;
наращивани­е мышечной массы;
снижение веса;
функционал­ьный тренинг;
персональн­ые тренировки­ для людей с нарушениям­и опорно-двигательн­ого аппарата;
сердечно-сосудистой­ и дыхательно­й систем

Вам понадобятся персональные тренировки, если у Вас напряженный график работы, и Вы желаете посещать занятия фитнесом в удобное для Вас время. Тогда не следует экономить на своем здоровье и пытаться самостоятельно добиться желаемого результата. Ставьте перед собой верные цели и задачи, добиться которых можно с помощью персонального тренера.

Стоимость: